Descubre las razones por la cual no bajas de peso

Mantenernos en nuestro peso adecuado puede resultar una tarea difícil, pero tú tienes el poder de educar a tu cuerpo.

 

Si bien es cierto, existen miles de formas de liberarnos de las grasas no saludables, debemos saber que no todo “método” le hace bien a nuestro cuerpo, ya que cada organismo es diferente; es por esa razón que Ángel Cisnero, personal trainer del Team Lab Nutrition, empresa líder en complementos nutricionales para la salud y el deporte, da a conocer las razones por las que no quemamos grasa.

  1. COMER CARBOHIDRATOS POR LAS NOCHES , EN CANTIDADES ADECUADAS.
  2. NO COMER A TUS HORAS, ES UN DESARREGLO EN TU CUERPO, POR ESO RELIGIOSAMENTE TIENES QUE LLEVAR EL CONTROL DE TUS HORAS DE COMIDA.
  3. NO MANTENERSE HIDRATADO, ES DECIR, TIENES QUE BEBER 2 A 3 LITROS DE AGUA AL DÍA.
  4. NO REALIZAR EJERCICIOS ADECUADOS Y DE CALIDAD, SABER LAS POSTURAS CORRECTAS DE LOS EJERCICIOS QUE TIENDE A REALIZAR.
  5. NO CONSUMES SUFICIENTE GRASA, CONSUMIR GRASA TAMBIÉN ES BUENO.

Lab Nutrition es la compañía peruana líder en el mercado de vitaminas y complementos nutricionales para la salud y el deporte de la más alta calidad para el público en general. Representa importantes marcas mundialmente reconocidas, como: Met-Rx, Muscletech, Mutant, Cellucor, Smartshake, Solgar, Power Crunch, Lab Series, Quamtrax, Oh Yeah! y Harbinger, que pueden ser encontradas en sus 17 tiendas y en las principales cadenas de gimnasios a nivel nacional.

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